Sunnah Tidur Rasulullah

 

Mau tahu banyak bagaimana cara-cara Rasulullah saw tidur? Kalau begitu ayo kita intip. Ada beberapa kebiasaan yang dilakukan Rasulullah saw berkenaan dengan tidur yang mungkin kita tidak tahu selama ini namun perlu kita ketahui sekarang agar kita bisa lebih mengenal orang yang paling kita sayangi didunia ini setelah Allah swt ini, yaitu:
• Rasulullah saw mempunyai kebiasaan tidur pada awal malam kemudian bangun pada permulaan paruh kedua malam. Pada saat itu beliau bangun lalu bersiwak, berwudhu dan melaksanakan sholat tahajjjud.

Diet Sehat Ala Rasulullah

Rasullullah merupakan teladan bagi kita semua, termasuk dalam hal hidup sehat. pola hidup sehat yang diajarkan rasul tersebut bertujuan agar kita terhindar dari penyakit. seperti kata pepatah “lebih baik mencegah dariipada mengobati”. seperti apa pola hidup sehat yang dilakukan rasul?

Menurut prof. Dr. Mustofa Romadhan dalam buku panduan diet ala Rasulullah karya Indra Kesumah SKL, S.Psi. pola hidup sehat yang dilakukan rasullullah adalah:

• Pertama kali yang masuk dalam tubuh setelah bangun tidur adalah udara. sepertiga malam terakhir (1-4 pagi) sangat kaya akan oksigen yang belum tercemar zat lain. udara ini sangat bermanfaat untuk metabolisme tubuh

• Membersihkan mulut dengan siwak atau bisa juga dengan gosok gigi kemudian juga mandi.
• Meminum segelas air dingin (bukan air es) yang dicampur dengan madu asli.

Air Putih, Minuman Kesehatan ala Rasulullah SAW

Sahabatku untuk sehat sejatinya tidak sulit, Seluruh ciptaan Allah yang diperuntukkan bagi manusia hakikatnya baik. Sebut saja misalnya, air putih atau air mineral yang biasa dikonsumsi setiap hari. Secara medis air putih terbukti ampuh dalam menjaga stabilitas kesehatan tubuh.

Sayangnya, sekalipun air putih tergolong mudah didapatkan dan mengandung zat penting yang dibutuhkan tubuh, kesadaran dan kemauan manusia modern untuk minum air putih sesuai anjuran medis masih juga belum menggembirakan.

Tips Cara Belajar yang Baik

1. Ciptakan suasana yang kondusif

Dalam belajar, kamu harus menciptakan suasana yang kondusif, nyaman dan tenang untuk belajar. Cara ini merupakan salah satu cara belajar yang baik karena bagaimanapun jika ingin materi yang kamu pelajari itu bener-bener masuk ke otakmu, kamu harus tenang dan dalam keadaan yang nyaman. Sehingga nggak mengganggu konsentrasi. Belajar di luar ruangan mungkin adalah pilihan yang cukup baik, karena selain lebih fresh, kita juga bisa lebih tenang dan nggak penat dalam belajar.

Desain Kamar Tidur Warna Hijau Cerah

Warna-warna yang biasa digunakan untuk kamar tidur umumnya adalah warna netral hitam dan putih, krem​​, warna-warna berani seperti merah, warna-warna pastel seperti pink dan lain sebagainya. Anda pasti sangat jarang melihat kamar tidur dengan aksen warna hijau cerah. Ada jenis kamar yang menggunakan warna hijau sebagai aksen dinding, dekorasi, hiasan jendela dan lain-lain. Jadi, jika Anda ingin memiliki kamar tidur dengan sentuhan warna mencolok, daftar desain kamar tidur berikut ini sangat cocok untuk Anda.

Warna hijau bisa sangat cerah dan mencolok. Hal ini terinspirasi dari warna buah jeruk yang disebut limau. Warna ini tercipta dengan mencampur warna kuning dan hijau dan memukau dan cerah. Anda bisa bermain dengan warna-warna lain ketika menggunakan warna hijau ini. Perhatikan desain kamar tidur di bawah ini yang memanfaatkan sentuhan warna lain seperti pink, biru dan warna lainnya tapi tetap tampak cantik.