Sunnah Tidur Rasulullah

 

Mau tahu banyak bagaimana cara-cara Rasulullah saw tidur? Kalau begitu ayo kita intip. Ada beberapa kebiasaan yang dilakukan Rasulullah saw berkenaan dengan tidur yang mungkin kita tidak tahu selama ini namun perlu kita ketahui sekarang agar kita bisa lebih mengenal orang yang paling kita sayangi didunia ini setelah Allah swt ini, yaitu:
• Rasulullah saw mempunyai kebiasaan tidur pada awal malam kemudian bangun pada permulaan paruh kedua malam. Pada saat itu beliau bangun lalu bersiwak, berwudhu dan melaksanakan sholat tahajjjud.

Diet Sehat Ala Rasulullah

Rasullullah merupakan teladan bagi kita semua, termasuk dalam hal hidup sehat. pola hidup sehat yang diajarkan rasul tersebut bertujuan agar kita terhindar dari penyakit. seperti kata pepatah “lebih baik mencegah dariipada mengobati”. seperti apa pola hidup sehat yang dilakukan rasul?

Menurut prof. Dr. Mustofa Romadhan dalam buku panduan diet ala Rasulullah karya Indra Kesumah SKL, S.Psi. pola hidup sehat yang dilakukan rasullullah adalah:

• Pertama kali yang masuk dalam tubuh setelah bangun tidur adalah udara. sepertiga malam terakhir (1-4 pagi) sangat kaya akan oksigen yang belum tercemar zat lain. udara ini sangat bermanfaat untuk metabolisme tubuh

• Membersihkan mulut dengan siwak atau bisa juga dengan gosok gigi kemudian juga mandi.
• Meminum segelas air dingin (bukan air es) yang dicampur dengan madu asli.

Air Putih, Minuman Kesehatan ala Rasulullah SAW

Sahabatku untuk sehat sejatinya tidak sulit, Seluruh ciptaan Allah yang diperuntukkan bagi manusia hakikatnya baik. Sebut saja misalnya, air putih atau air mineral yang biasa dikonsumsi setiap hari. Secara medis air putih terbukti ampuh dalam menjaga stabilitas kesehatan tubuh.

Sayangnya, sekalipun air putih tergolong mudah didapatkan dan mengandung zat penting yang dibutuhkan tubuh, kesadaran dan kemauan manusia modern untuk minum air putih sesuai anjuran medis masih juga belum menggembirakan.

Perawatan Rambut dengan Bahan Alami

Para wanita harus menggunakan produk rambut sesuai dengan kondisi rambut mereka. Sebagai contoh, jika Anda memiliki rambut ikal, kamu harus menggunakan minyak kelapa untuk menjaganya tetap berkilau dan mudah ditata. Demikian pula, wanita yang memiliki rambut lurus juga harus menggunakan produk rambut yang dapat mempertahankan kelurusan rambut mereka. Berikut adalah bahan alami yang dapat digunakan untuk memelihara kesehatan rambut, seperti dilansir Boldsky.